Amanda Lange

Det handler ikke om flaks, men om tilknytning Hvorfor trekkes vi mot mennesker som ikke er gode for oss, igjen og igjen? Svaret ligger ofte i ubevisste tilknytningsmønstre. Vi søker det som føles kjent, ikke nødvendigvis det som føles trygt. Kjærlighet som føles intens kan være et ekko av utrygghet Når noen får deg til å kjenne både sommerfugler og uro, kan det minne om den emosjonelle berg-og-dalbanen du opplevde som barn. Hjernen tenker: «Dette føles kjent, dette må være kjærlighet.»...

Barndommen legger grunnlaget for hvordan vi elsker Måten vi ble møtt på som barn, former hvordan vi knytter oss, kommuniserer og håndterer nærhet i voksen alder. Dette betyr ikke at alt er «foreldrenes feil», men det gir oss nøkkelen til å forstå hvorfor vi reagerer som vi gjør i kjærlighet. Når trygghet ble utrygghet Barn lærer trygghet gjennom konsekvent nærvær, varme og forutsigbarhet. Men hvis omsorgen var skiftende, kritisk eller følelsesmessig fraværende, lærer barnet at kjærlighet...

Vi snakker ofte om «trygg» og «utrygg» tilknytning, men mange vet ikke hvordan det faktisk kjennes ut i hverdagen. Utrygg tilknytning handler ikke nødvendigvis om store traumer, ofte er det små, gjentatte erfaringer av å ikke bli sett, møtt eller forstått som barn. Som traumeinformert relasjonscoach og samtaleterapeut ser jeg hvor mange som lever med utrygg tilknytning uten å vite det. Her er fem subtile tegn du kanskje vil kjenne igjen: 1. Du tviler på om folk egentlig liker deg Selv når...